Breadcrumbs

Příprava na bitvu s chřipkou a nachlazením

Když udeří období chřipky a  nachlazení, přidá se bolest v krku, rýma, sinusitida a další bolesti spojené právě s chřipkou a nachlazením a vy se necítíte nejlépe. Většina z nás se bohužel někdy nachladí. Je tomu tak proto, že jde o jedno z nejběžnějších onemocnění. Dospělí se nachladí 2–4× ročně, děti dokonce 5–10×.

S příznaky chřipky a nachlazení  se v práci nebo ve škole nejspíš nebudete cítit vůbec dobře. Běžné nachlazení sice nelze okamžitě vyléčit, ale můžete ulevit od jeho příznaků.

Co je příčinou chřipky a  nachlazení?

Někdy se zdá, že jedno nachlazení přímo navazuje na druhé. A situace se stále opakuje. Jde o to, že nachlazení způsobuje více než 200 různých virů. Nejběžnější je rhinovirus, který zodpovídá za 50–75 % nachlazení. Chřipku způsobuje úplně jiný typ viru (virus chřipky A nebo B). Viry se šíří kontaktem rukou nebo vzduchem, kapénkovou infekcí při kýchání a kašlání.

Život ve stresu nebo nedostatek spánku mohou zvýšit pravděpodobnost, že se nachladíte nebo nakazíte chřipkou. Stejný efekt hrozí dětem při návštěvě jeslí a školek. Právě proto se může zdát, že děti stále chodí domů s nějakými bacily. Dobrou zprávou je, že po vyléčení nachlazení způsobeného určitým virem již není pravděpodobné, že byste se jím znovu nakazili.

Rozdíl mezi chřipkou a nachlazením

Chřipka a nachlazení jsou virové infekce zasahující nos, krk, dutiny a dýchací cesty, nicméně se liší. Příznaky nachlazení jsou obecně pocity slabosti, ovšem příznaky chřipky jsou obvykle daleko závažnější.

Zaznamenáte-li některé z následujících příznaků, nejspíš jste nachlazení:

  • rýma,
  • ucpaný nos,
  • bolest v krku,
  • zarudlé, slzící oči,
  • kýchání,
  • kašel,
  • mírně zvýšená teplota,
  • bolest hlavy,
  • únava.

Chřipka zasahuje celé tělo. Příznaky jsou podobné příznakům nachlazení, ale často jsou daleko závažnější. Patří k nim:

  • horečky, pocení a zimnice,
  • bolesti svalů a kloubů,
  • slabost a apatie,
  • ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení.

Někdy se chřipka a nachlazení může rozvinout do závažnější bakteriální či virové infekce (např. infekce ucha, bronchitida). Pokud se příznaky zhoršují nebo přetrvávají déle než 3 dny, navštivte lékaře.

Jak dlouho příznaky nachlazení a chřipky trvají?

Příznaky chřipky a nachlazení obecně vrcholí po 1–3 dnech a trvají 7–10 dní. Někdy však přetrvávají i 3 týdny.

Přípravky na chřipku a nachlazení a úleva od příznaků: co funguje?

Příznaky chřípky a nachlázení vás mohou zanechat ve špatném stavu, ale není důvod cítit se obzvlášť mizerně. Uvádíme seznam postupů pro úlevu od příznaků chřipky a nachlazení, které by vám mohly pomoci:

  • hodně odpočívejte a udržujte tělo v teple,
  • pijte velké množství vody a nealkoholických nápojů,
  • pravidelně jezte zdravá jídla,
  • napařujte si dutiny, čímž uvolníte ucpaný nos (na děti je nutno dohlížet),
  • vyhýbejte se kouři z cigaret,
  • ulevte si od bolesti v krku kloktáním slané vody, cucáním kostky ledu nebo léčivých pastilek proti kašli, případně pitím horké vody s medem a citronem.

K lékům na chřipku a nachlazení, které vám mohou pomoci, patří:

  • léky utišující bolest, např. Nurofen a Nurofen StopGrip pro úlevu od horečky, bolesti v krku a dalších bolestí,
  • kapky nebo nosní sprej se slanou vodou pro uvolnění nosu,
  • antihistaminika, která mohou ulevit od rýmy, kýchání a suchého kašle,
  • léky potlačující kašel (antitusika), které lze použít pro úlevu od suchého kašle,
  • léky rozpouštějící nebo uvolňující hleny (expektorační a mukolitické léky), které uvolňují dýchací cesty.

Některé léky na chřipku a nachlazení by neměly užívat malé děti ani těhotné a kojící matky a osoby s určitými zdravotními problémy (např. s cukrovkou, se zeleným zákalem, vysokým krevním tlakem). Nejdříve vždy vše konzultujte s lékařem nebo lékárníkem.

Šest tipů, jak zvládat chřipku a nachlazení

Je několik snadno zvládnutelných věcí, které vám pomohou, abyste se nenachladili nebo infekci nepřenášeli na ostatní:Necítíte-li se dobře, zůstaňte doma

  • pravidelně si myjte ruce, obzvlášť před jídlem a po smrkání,
  • při kašlání a kýchání si zakrývejte ústa a nos,
  • nesahejte si rukama do očí, nosu či úst,
  • vyvarujte se sdílení příborů a šálků/sklenic,
  • očistěte povrchy v domácnosti a dětské hračky a dudlíky.

Nurofen StopGrip je lék k vnitřnímu užití. Užijte ústy. Obsahuje ibuprofen. Před použitím léku si pečlivě přečtěte příbalovou informaci. O případných rizikách a nežádoucích účincích se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Používejte pouze v souladu s uvedenými pokyny. Nesprávné použití může mít škodlivé následky. Pokud příznaky přetrvávají, obraťte se na lékaře či zdravotnického pracovníka. Žádné informace uvedené na těchto webových stránkách nejsou určeny pro účely diagnostikování ani předepisování léků. V případě záležitostí spojených s péčí o zdraví se obraťte na svého lékaře.

Osobní údaje vždy uchováváme v naprostém bezpečí. Klikněte zde a přečtěte si naše Zásady ochrany osobních údajů.