Podvrtnutí a natažení u dětí

Co jsou natažení a podvrtnutí?

Natažení nebo podvrtnutí se často přihodí, když se vaše dítě přetáhne: například přetažení zad při zvedání těžkých předmětů. Mohou se také přihodit v důsledku zakopnutí nebo pádu.

Aktivní děti si mohou natáhnout nebo vyvrtnout část těla při běhání po zahradě, lezení přes nábytek nebo při sportu.

Vaše dítě může mít něco nataženého nebo podvrtnutého, pokud:

• Si stěžují na ostrou, akutní bolest v části těla, kterou si právě poranily (např. kotník nebo zápěstí)
• Nejsou schopny zatížit část těla, která byla zraněna
• Stěžují si na bolest v části těla po namáhavé činnosti (např. hraní sportu)

Jaký je rozdíl mezi natažením a podvrtnutím?

I když se bolest může projevovat stejně, natažení a podvrtnutí jsou odlišná zranění, protože ovlivňují odlišné tělesné struktury.
Natažení je způsobeno poškozením svalů nebo šlach (pásy tkáně, které spojují sval s kostí). Běžná místa při natažení zahrnují záda, krk, rameno a nohy.
Podvrtnutí, na druhou stranu, jsou způsobeny poškozením vazů (silné pásy tkáně, které drží kosti dohromady). Kotníky, zápěstí a kolena se snadno podvrtnou.

Jak byste měli zmírnit bolest při podvrtnutí nebo natažení?

Použijte metodu RICE okamžitě poté, co si vaše dítě způsobí natažení nebo podvrtnutí:

• Rest (Odpočinek) - Přimějte své dítě, aby přestalo hýbat nataženou nebo vyvrtnutou částí těla. První dva dny se vyvarujte zatěžování poraněné oblasti.
• Ice (Led) - Použijte trochu ledu k ochlazení postiženého místa. Chlad pomůže v počátečních fázích snížit otok. Neaplikujte jej po dobu delší než 20 minut.
• Compression (Komprese) - Poskytněte zraněnému místu oporu stažením pomocí obvazu. Pokud je zranění pevně staženo, může tlak zabránit a snížit otok.
• Elevation (Zvednutí) - Pokuste se udržet postižené místo vyvýšené položením na polštář. To pomůže zmírnit otoky.

Nurofen pro děti může poskytnout dočasnou úlevu od bolesti a snížit zánět. Při použití pod dohledem mohou Nurofen hřejivé náplasti také pomoci uklidnit bolest při natažení vašeho dítěte zvýšením průtoku krve do zraněných oblastí.

Kdy byste měli kontaktovat lékaře?

Někdy je těžké rozpoznat podvrtnutí od zlomené kosti, takže pokud si nejste jisti, vezměte své dítě k lékaři.