Běžné příčiny bolestí

Ať už vám je 18 nebo 80 let, většina z nás bolesti již zažila. U některých může být jasné, odkud pocházejí, jako například bolesti zad a menstruační bolesti. Někdy však máme bolesti, které, jak se zdá, nemají zjevný zdroj. Dozvědět se více o tom, co způsobuje běžné bolesti, vám pomůže s jejich zvládnutím.

Dospělí
Běžné příčiny bolestí

Proč mám bolesti?

Bolest je přirozeným způsobem vašeho těla, jak vám říct, že něco není v pořádku. Důvodů pro bolesti může být mnoho.

Natažení a podvrtnutí

Po náročném sportu nebo po splnění fyzicky náročných úkolů v práci nebo doma nás mohou bolet svaly.

K těmto natažením a skřípnutím dochází, když byly svaly, klouby a vazy použity příliš často nebo příliš brzy. Poškození svalů je obvykle doprovázeno zánětem.

Natažení a skřípnutí svalu mohou být také důsledkem špatného sezení nebo zvedání těla.

Nachlazení a chřipka

Může být obtížné vypořádat se s nepříjemnými příznaky nachlazení nebo chřipky, jako jsou bolesti hlavy, horečka a bolest v krku. Ale také můžete mít bolesti těla v důsledku nachlazení nebo chřipky.

Bolesti svalů při nachlazení nebo chřipce mohou být důsledkem toho, že váš imunitní systém uvolňuje do vašeho těla látky, které pomáhají s ochranou těla a bojují proti infekci. Tyto látky mohou ovlivnit svalové bílkoviny a způsobit bolesti svalů.

Jak zmírním bolesti těla?

Bolest obvykle funguje jako systém včasného varování vašeho těla, takže může být užitečné zaměřit se na zdroj bolesti, tam kde je to možné. To by mohlo znamenat změnu uspořádání vašeho kancelářského stolu, aby se zlepšilo držení těla při sezení nebo aby se snížilo namáhání rukou a zápěstí.

Pokud již máte natažený nebo skřípnutý sval:

  • Uvolněte danou část těla.
  • V prvních dnech podnikněte kroky ke zmírnění otoků a zánětů - řiďte se metodou RICE (Rest - Odpočinek, Ice - Led, Compression - Komprese, Elevation - Zvednutí) a v případě potřeby použijte lék proti bolesti, například Nurofen.
  • Po prvních několika dnech, jakmile se případný otok sníží, vám může terapie teplem často ulevit.
  • Vyzkoušejte jemné cvičení, jako je chůze nebo plavání.
  • Dopřejte si masáž, která uklidní bolavé svaly.

Máte-li obavy z nataženého nebo skřípnutého svalu, obraťte se na svého lékaře.

Kdy by vám bolesti měly dělat starosti

Tyto kroky mohou pomoci při zotavení. Léky proti bolesti, jako je Nurofen, mohou dočasně zmírnit bolesti.

Pokud vaše bolesti přetrvávají nebo máte-li z jakéhokoli důvodu obavy, neignorujte je - co nejdříve navštivte svého lékaře nebo lékárníka.

Nurofen 200 mg, Nurofen 400 mg, Nurofen Rapid 400 mg, Nurofen pro děti 20mg/ml, Nurofen pro děti jahoda 20 mg/ml, Nurofen pro děti pomeranč 40 mg/ml, Nurofen pro děti jahoda 40 mg/ml, Nurofen pro děti active, Nurofen Junior pomeranč jsou léky k vnitřnímu užití. Užijte ústy. Nurofen pro děti 60 mg čípky, Nurofen pro děti 125 mg čípky jsou k rektálnímu použití. Zaveďte do konečníku. Nurofen 200 mg léčivá náplast je lék k vnějšímu použití. Kožní podání. Obsahují ibuprofen. Nurofen StopGrip je lék v vnitřnímu užití.

Před použitím léku si pečlivě přečtěte příbalovou informaci. O případných rizikách a nežádoucích účincích se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Používejte pouze v souladu s uvedenými pokyny. Nesprávné použití může mít škodlivé následky. Pokud příznaky přetrvávají, obraťte se na lékaře.

Žádné informace uvedené na těchto webových stránkách nejsou určeny pro účely diagnostikování ani předepisování léků. V případě záležitostí spojených s péčí o zdraví se obraťte na svého lékaře.

Související produkty

Více informací získáte přečtěním našich článků